Hausmittel bei Erkältungen

Diesmal stellen wir Ihnen einige tolle Hausmittel vor, die Ihnen bei einer Erkältung ganz schnell wieder auf die Beine helfen. Die Zutaten bekommen Sie ganz einfach in unserem Hofladen.

Hilft ohne Mühe: Hühnerbrühe

Wissenschaftler fanden heraus, dass die Zutaten einer Hühnersuppe gegen Infekte der oberen Atemwege wirken können, indem Sie die Aktivität der weißen Blutkörperchen hemmen. Wenn bei einem Infekt Viren in die Schleimhäute der oberen Atemwege eindringen, bewegen sich weiße Blutkörperchen dorthin. Dies bewirkt ein Anschwellen der Schleimhäute und es kommt zu Husten und Schnupfen. Hühnersuppe vermindert die Aktivität der weißen Blutkörperchen und lindert so Erkäftungssymptome.

Ganz mühelos können sie sich bei einer Erkältung mit einer kräftigen Hühnersuppe stärken, denn das Gericht gibt es bei uns servierfertig zubereitet. Wie all unsere Dosengerichte wird auch unsere Hühnersuppe nach Originalrezept und ohne Zuhilfenahme von Fertigprodukten von Stephan Nix selbst gekocht.

Süße Wunderwaffe Honig

Seit Jahrhunderten ist Honig für seine heilende Wirkung bekannt. Schon die Assyrer, Ägypter und Chinesen wussten seine vielfältige Wirkung zu nutzen. Schon gewusst? Honig verhindert bakterielles Wachstum.

Der Honig entzieht den Bakterien Wasser, so dass diese absterben. Zusätzliche Power liefert Honig durch eine Extraportion Calcium, Eisen, Magnesium und Natrium. Diese Stoffe stärken zusätzlich das Immunsystem.

In Hildegards Hofladen führen wir vier leckere Sorten der goldenen Vitaminbombe:
Versuchen Sie unseren Blüten-, Wald-, Linden-, und Rapshonig. Nicht nur bei Erkältung ein Genuss!

Sauer macht lustig – und gesund

Heiße Zitrone ist ein Klassiker unter den Hausmitteln gegen Erkältung. Sie liefert reichlich Vitamin C und stärkt so unsere Abwehrkräfte. Doch Vorsicht: Zitrone sollte nur lauwarm aufgegossen werden, da sehr heißes Wasser Teile des Vitamin C zerstören kann. Den sauren Fitmacher erhalten Sie in unserem Hofladen mit unbehandelter Schale.

Tolle Knolle

Die Ingwer-Knolle ist ein echtes Allround-Talent: Sie fördert die Durchblutung, wirkt entkrampfend, antibakteriell und verdauungsfördernd. Sobald die Nase läuft, sollten Sie sich einen Ingweraufguss zubereiten. Einfach ein paar kleine Scheiben der Knolle abschneiden und mit einem halben Liter Wasser ca. 30 – 45 Min. köcheln lassen. Danach die Stücke herausnehmen und das warme Ingwerwasser trinken. Das Aroma der Wurzel ist fruchtig-scharf und eignet sich zum Würzen der verschiedensten Speisen.

Fit mit Zwiebel

Wer Zwiebeln im Haus hat, ist gegen eine Erkältung gut gerüstet: Das gesunde Gemüse enthält nämlich neben Biotin, Vitamin C und Kalium viele Flavonoide. Die entzündungshemmenden und antiallergischen Eigenschaften dieser sekundären Pflanzenstoffe machen die Zwiebel so wirksam gegen Erkältungssymptome.

Bei Hals- und Ohrenschmerzen hilft ein Zwiebelsäckchen, das auf der schmerzenden Stelle angebracht und etwa zwei Stunden getragen wird. Einfach die Zwiebel kleinhacken und in ein Küchenhandtuch geben.

Das Team von Hildegards Hofladen wünscht Ihnen eine erkältungsfreie Zeit!